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下腹が気になりストレッチに取り入れてみた とは言っても膝を曲げて息を吐きながらゆっくり10回程度 戻るときもゆっくり これがプルプルするのだ なぜ下腹が出るのか？ これは年齢を重ねたせいもあるが内蔵を支えている筋肉が弱り内蔵が下垂し腸の働きも悪くなる 消化不良や便秘にもなりやすなるとか... 自分の内蔵が自分で支えられなくなったらおしまいだ そんな思いから1ヶ月間続いている たかが腹筋、されど腹筋（−｀´）—
2007/06/20 | 固定リンク
そうそう、下っ腹ね。ポンって出てる。ポンデ腹（ドーナツではない）。されど腹筋だ☆ちなみにみゅうは横腹の皮がモモンガーみたく伸びる。たまに・・飛ぶ・・ような気がする。かえるには笑えた（＾０＾；素敵なモデル♪
投稿 mew | 2007/06/20 19:22
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そうそう、下っ腹ね。ポンって出てる。ポンデ腹（ドーナツではない）。されど腹筋だ☆ちなみにみゅうは横腹の皮がモモンガーみたく伸びる。たまに・・飛ぶ・・ような気がする。かえるには笑えた（＾０＾；素敵なモデル♪
投稿 mew | 2007/06/20 19:22